Life is great.

横浜での生活、2014年から海外移住をしてからのグレートで役立つ生活ログを紹介。

「ビール」と「アイスクリーム」、どっちがカロリー高いか調べてみた結果・・・

      2015/07/05

カロリー

パグゆき@pagyukiです。

私の食生活を少し暴露してみます。
食後に必ずと言っていいほどアイスクリームを食べます。どんなアイスかというと日本で100円ほどで売っているアイスを夫婦2人で仲良く食べています。

食後のデザートを食べたあとにビールを飲みます(たまに食前酒としてビール)。
これは毎日ではないけど週に3回から4回ほどビールを飲んでいます。

なので日によってはアイスクリームを食べて、ビールを飲むってこともあるわけです。これはタイに移住をしてからも変わらない習慣として根付いています。

今日、気になったのはアイスクリームもビールも、どっちも高カロリーなんじゃないか?食べ過ぎ、飲み過ぎは身体に良くないんじゃないかと急に心配になり、アイスクリームとビールのカロリーについて調べてみました。

アイスクリームのカロリーは?

まずはアイスクリームのカロリーを2種類で比較してみましょう。

ハーゲンダッツバニラ味

ハーゲンダッツの公式サイトには商品ごとにカロリー表示があり、非常にわかりやすいサイトでした。さすが世界のハーゲンダッツです。

気になるカロリーをミニカップのバニラ味で調べました。
▼カロリー:244カロリー

成人男性が2000カロリー1日必要なのでハーゲンダッツのミニカップバニラ味を8個食べると1日分ですね。8個くらいであれば食べることができそうだから怖いです。

ミニカップ|商品情報|ハーゲンダッツ Häagen-Dazs

明治スーパーカップバニラ味

日本がほこる明治のアイスクリーム。こちらのページもしっかりとしたサイトになっていて、カロリー表示がバッチリ掲載されていました。

▼カロリー:344カロリー

げげげ、、思った以上にカロリーが高いじゃないですか!?
たまに一人でひとつ食べていたのでかなりカロリーを取っていることになります。

明治エッセルスーパーカップ超バニラ 200ml|商品情報|株式会社 明治

ビールのカロリーは?

アイスクリームに続いてビールも2種類ほどカロリーを調べてみましたが、どうせ調べるなら私が1番好きなギネスビールにしようと思いましたが、キリンビールのサイトは情報不足でした。

ギネスビール

ギネスビールはいがいとカロリーが低いので驚きました!
▼カロリー:160キロカロリー(500ミリ缶)

キリン一番搾り

キリン一番搾りは100ミリリットルで44カロリー。
▼カロリー:220カロリー(500ミリ缶)

1個だけならアイスクリーム

カロリーの比較をしてもらえば分かったと思うけど、アイスクリームのほうが1個あたりのカロリーは高い。
アイスクリームを2個も3個も食べる人はあまりいませんよね。

ビールはどうでしょうか?

いがいと1本だけでは抑えられず、2本目3本目と飲んでしまうことがありませんか?そうなるとアイスクリームの1個あたりのカロリーは一瞬にして超えてしまいます。

アイスクリームを食べて、ビールもガブ飲みしてしまうとトンデモナイことになりかねません。もしアイスクリームをひとつ食べ、ビールを3本飲んだとしたら1000カロリーを超えてしまいそうです。

パグゆきは思った

運動しても痩せない、暑い国に来ても痩せないと思っていたけど、痩せる訳ありませんね(笑)
食事をセーブしても食後のアイスとビールでかなりカロリーを蓄えていました!

 - 日本グルメ