横浜での生活、2014年から海外移住をしてからのグレートで役立つ生活ログを紹介。

Life is great.

「 ジム 」 一覧

スポーツ

急にジムに行かなくなると「肩こり」がひどくなった。

2014/04/24   -スポーツ
 

タイに海外移住する前は家の側にあったエニタイムフィットネスという24時間制のジムに通っていたから、ある程度の運動をしていたけど、タイに移住してからまったく運動をしなくなった。最近の運動といえば家から会 ...

マラソン

スポーツ

ジムに通って10ヶ月。走行距離400キロ超えた!体にはこんな変化が起こる!

2013/12/10   -スポーツ
 

パグゆき@pagyukiです。 エニタイムフィットネスという24時間営業のマシーンに特化したジムに通い始めて10ヶ月たった。ジムに10ヶ月も継続して通い続けることができると体にはものすごい沢山の変化が ...

フィットネス

スポーツ

「エニタイムフィットネス」に通い7ヶ月。走行距離が遂に300キロを超えた。

2013/09/23   -スポーツ
 

パグゆき@pagyukiです。 2013年2月からジムエニタイムフィットネスに通いはじめて今日までの走った距離が300キロを超えました! 300キロは横浜からどこまで行けるのか調べてみると、かなりの場 ...

sports-run

スポーツ

ひらめきがハンパない!ジムで走る人は音なしで走るべし!

2013/07/29   -スポーツ
 

ダイエットや健康維持のためにジムに通っている人へ、ぜひ試してほしいことを今日は紹介をします! ジムで走ったり、自転車に乗ったりするとヘッドホンを付けて音楽を聴いたり、テレビを見たりすることができる器具 ...

nike

スポーツ

ジムに通いはじめて約6ヶ月。モチベーションをキープする”3原則”

2013/06/22   -スポーツ
 

エニタイムフィットネス(ジム)に通いはじめて約6ヶ月、モチベーションをキープして通い続けています。 ジムに通うペースは週2回ほどで、トレーニングは筋トレ、ヨガ、ランニングを必ずこなして約1時間。筋トレ ...

カポエラ

スポーツ

ついに脂肪が燃焼!エニタイムフィットネスに通い始めて4ヶ月。

2013/05/22   -スポーツ
 

パグゆき@pagyukiです。 ついに勤務先のオジさん達に痩せたと言われました! 女性から言われたわけではなく、オッさんに言われたので、外見も間違いなくスリムになったんでしょう!! 鍛えるモチベーショ ...

エニタイムフィットネス

スポーツ

ジムに通って3ヶ月。やっとトレーニング方法基礎がわかった!

2013/04/26   -スポーツ
 

家の近所にできたジム”エニタイムフィットネス”山下店に通い始めて約3ヶ月。 身体にポジティブな効果が生まれているこのごろです。やっぱ身体を少しでも動かすと身体のリフレッシュもそうだけど、脳みそにも刺激 ...

エニタイムフィットネス

スポーツ

ナイキプラスで記録を残そう!ランニングマシンで走行距離トータルが100キロ越えた。

2013/04/01   -スポーツ
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エニタイムフィットネス山下公園店に入会して約二ヶ月。週に二回のペースでジムに通うことを守り、ランニングマシンを続けることで遂に走行距離が100キロを越えました! 1回のランニングをする距離は5キロ。ラ ...

エニタイムフィットネス01

スポーツ

ジム入会1ヶ月、体に良い反応が起こりまくってます!

2013/02/28   -スポーツ
 

家の近所の「エニタイムフィットネス山下公園店」ができ、入会して約1ヶ月が経ちました。週2回のペースでトレーニングを続けているだけだけど、さっそく身体に変化が見えてきましたので紹介をしたいと思います。 ...

スポーツ 横浜

[エニタイムフィットネス]あれっ!いつの間にかお腹がひょうたん。ダイエットのためジムを見学してきた

2013/01/28   -スポーツ, 横浜
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三十歳を越えて体力の衰えと体『特にお腹』に変化が現れ始めた。家の前の山下公園は絶好のマラソンコースになっているけれど、ヘタレの自分には、冬の海風に逆らって走るのはムリ。 そんな中で自宅から徒歩二分『信 ...

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