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タイマッサージの効果。タイ旅行でフットマッサージと悩んだときの参考に

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タイのマッサージ店ではだいたいがフットマッサージとタイマッサージの2種類があります。
もしタイに旅行で来るなら、どっちのマッサージを受けますか?

前回はタイでよく見かけるマッサージ店のフットマッサージについて効果をレポートしました。けっこう多くの人が、
「フットマッサージ=台湾系の痛いマッサージ」
のイメージを持っていますが、タイのフットマッサージは超キモチイイです。

●関連記事:痛くない!タイのフットマッサージが超キモチイイ理由をレポートします

いっぽうのタイマッサージはどうでしょうか。
テレビとかで紹介されてアクロバットなポーズを取らされてるイメージを持たれていませんか?まー、実際そうんなですが。

今回はタイマッサージって何なの?っていうところと、タイマッサージの効果をレポートしていきます。

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タイマッサージとは?

血液とリンパ液の循環を促すことで根本的な体質の改善を目指す療法、これがタイマッサージです。

タイのマッサージの特徴は、写真の「セン」と呼ばれるエネルギーラインを指圧・マッサージ、ストレッチ、整体・矯正の3つの手法でほぐすのです。
※フットマッサージの記事と同じ写真です

タイマッサージは、体全体の筋肉を指圧・マッサージでほぐし、筋肉をストレッチで伸ばし、歪んだ背骨や関節を矯正するトータルな手技療法です。

タイマッサージの効果まとめ

タイの保険省(衛生省)がタイマッサージには次のような効果があると実験をしています。

タイマッサージは高血圧、冷え性、便秘、アレルギー、頭痛、糖尿病、生理不順、風邪の予防、低血圧、食欲不振、喘息、貧血など、60種類以上の効能があります。

西洋医学では扱えない、予防医学的効果も大きな特徴で、定期的に受けることで、症状が悪化して大病になる前に、病気を治してしまうことも可能なのです。

あくまでタイの保険省が実験した結果なので何を基にしているか、医学的な根拠がどれほどあるのかは分かりません。

ただマッサージを受けて、キモチイイ気分になれることは間違いありません。
そのキモチイイ気分にプラス様々な効果が見込めるマッサージと思えば良いと思います。

私達のような医学的な人間でない人がなんとなく効果あったかなーと思えるのが次の4つの効果ではないでしょうか?

リラックスできる

マッサージで筋肉がほぐれると、脳がリラックスして筋肉が緩み、精神的にも肉体的にもリラックスすることができると言われています。

タイマッサージで筋肉がほぐれ、リラックス効果を得ることができることは間違いありません。

筋肉がやらかくなる

タイマッサージではアクロバットなポーズで筋肉を十分にほぐします。

筋肉内の老廃物を外に排出し、こりを取り去り、酸素や新しい栄養素を取り入れ、もともとの柔軟性を取り戻し、筋肉を若変えらせます。

体の歪みを改善

左右の筋肉を対称的にマッサージする手技と関節を矯正する動作があるため、関節のずれがなくなり、体の前後左右のバランスも良くなります。

体の歪み改善によって神経痛、関節痛、血行障害、むくみ、内臓の機能低下などが解消されます。

病気の予防

タイマッサージによって人間体内の各臓器の活性化につながります。それが慢性病を予防し、病気を未然に防ぐこともできます。

さいごに

タイマッサージを受けたあとの、ほんのりとした疲労感。これの疲労感が尿から排出されると体がスッキリになると言われています。実際、スッキリした気分になれるので、間違っては無いと思います。

タイに旅行へ来た時にフットマッサージとタイマッサージ迷った時の参考にレポートしてみました。

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